运动小健将的宝贝是什么样子的呢？

哇，宝宝会翻身啦！

哇，宝宝会爬啦！

哇，宝宝会走啦！

每个宝贝都是可爱的，聪明的，又是独一无二的，婴幼儿的运动发育其实是有规律的，了解他们在不同月龄阶段所需达到的能力，我们才能更好的科学育儿，而不会盲目的担心和拔苗助长。

一、粗大运动的定义

粗大运动是指孩子出生后开始抬头，翻身，坐，爬，站走跳等运动发育，这是人类最基本的姿势和移动能力。俗话说二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周走，二岁跑，三岁独足跳。

二、粗大运动的训练方法

二月抬头

1.我们可以将宝宝放置于俯卧位，用带响声的玩具放在其眼睛水平位，逗引宝宝抬头。

2.让宝宝趴在家长的胸腹部，家长把双手放在宝宝的背部轻轻地进行按摩，慢慢地刺激宝宝抬头。

不同月龄抬头要求：新生儿瞬间抬头，2个月短暂抬头，3个月是肘支撑抬头45度，4个月抬头45到90度，一定要稳并能来回左右转头。

四月翻身

将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其主动翻身去取，并稍稍给予帮助。

六月独坐

1.在靠坐的基础上，让宝宝练习独坐，家长可先给予一定的支撑以后逐渐撤去支撑，并用玩具逗引宝宝保持身体平衡。

2.家长抱着宝宝靠坐在腿上，在慢慢地用玩具引导其向前倾，变成独坐。（但是独坐时间不能太长，最多4-5分钟，但是每天可以多练习几次）

八月爬行

<爬行是全方位的大脑感觉综合能力训练,是建立在手支撑，腰力以及四肢协调的基础上>

用可以爬行的玩具放在宝宝的正前方，引导其伸手去抓，如果伸左手，就屈右腿前移。伸右手，就屈左腿前移。每天多练几次，慢慢地就在地上放枕头，被子等当障碍物，让宝宝跨障碍物去爬增加其爬行的乐趣和能力

十月站

1.扶物站立训练：宝宝双手扶着栏杆，椅背，沙发进行站立训练，再逐渐转为单手扶站并弯腰捡玩具。

2.坐位站立训练：选择一张适当的小凳子，宝宝坐着时双脚底能着地的，家长扶着宝宝坐下再站立，站立再坐下，反复进行。

一岁走

要先训练宝宝能够稳定的站立再练习独自行走，才开始可以在父母间学走，在独自走几步，以后逐渐增加距离，还可以推小车玩具增加学走的兴趣。

二岁跑

1.练习牵手跑，父母和宝宝面对面牵着宝宝两只手，慢慢地向后退着跑。也可以牵着宝宝一只手一起玩跑步游戏。

2.练习放手跑  父母放开自己的双手，给予适当的距离，让宝宝独立地跑步投入父母的怀抱。

3.练习自动停稳跑

父母可以和宝宝玩“木头人”游戏，在宝宝跑时，父母用口令“一、二、三、木头人”，让宝宝学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。

三岁独足跳

1.双足跳练习，家长和宝宝面对面，拉着宝宝的双手，鼓励其向上向前跳跃

2.独足跳练习，让宝宝扶着人和物，抬起一只脚练习单脚跳，在慢慢地脱离人和物体自己进行单脚跳

婴儿期所有的运动都是在两次吃奶间隔期或者是吃奶之前去进行，以防倒奶和呛奶。那幼儿期的运动需要注意安全保护。

三．粗大运动发育的异常表现

2个月不能竖头   

4个月仰卧位拉起抬头头明显后垂    

6个月不能翻身   

9个月不能独坐   

10个月 不能爬   

18个月 不能独走   

 2岁 不跑       

3岁 不能跳

（正常运动发育会有个体差异，只能做为参考，我们需要用专业的测试工具来全面地进行筛查和诊断，不能以单纯的一点来做为判断。）