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如何预防糖尿病足的发生?

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如何预防糖尿病足的发生?

  • 分类:健康宣教
  • 作者:童滔滔
  • 来源:内分泌科
  • 发布时间:2022-07-22 11:50
  • 访问量:0

【概要描述】

如何预防糖尿病足的发生?

【概要描述】

  • 分类:健康宣教
  • 作者:童滔滔
  • 来源:内分泌科
  • 发布时间:2022-07-22 11:50
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我国是世界糖尿病的第一大国,有超过1亿的糖尿病患者。糖尿病本身并不可怕,可怕是并发症的出现。今天重点科普下糖尿病足。

糖尿病足的危害

糖尿病足是糖尿病的慢性并发症之一,是在糖尿病患者有周围血管病变、周围神经病变的基础上,出现了足部的溃疡,然后感染,引起组织的破坏。

全球每20秒钟就有一例糖尿病患者因足部问题而截肢。

糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%,而截肢患者更是高达22%。

全球每年约有400万糖尿病患者发生足溃疡。

我国糖尿病患者1年内新发溃疡发生率为8.1%,糖尿病足溃疡患者1年内新发溃疡发生率为31.6%。

糖尿病患者需了解自己的脚

我们说所有的疾病都是预防胜于治疗。那么糖尿病足该如何预防呢?

1、糖尿病足病的治疗和护理中,控制血糖最重要,应防止多余的糖,包括饮食和生活习惯等。此外,烟、酒危害巨大;吸烟可刺激血管,引起血管问题;饮酒对血糖控制造成不利影响。糖尿病患者应戒烟、戒酒。

2、每天检查足部,在明亮处检查足趾间和足掌,如自己检查不方便,可以用镜子或请家人协助。检查足部的皮肤有无异常变化,特别要注意,有无水泡、红肿、破皮等。如有胼胝或鸡眼,一定要去正规的医院治疗。

3、每天可以用温水洗脚(不超过37℃),浸泡时间不宜过长,一般不超过5~10分钟。洗完以后,要用柔软的毛巾轻轻的擦干,尤其是趾缝间皮肤。如果足部皮肤比较干燥,可以适当的使用一些润肤霜;脚部干裂时涂尿素霜。

4、正确修剪脚趾甲,多数情况下,建议是洗完脚后再剪趾甲,这时候的趾甲偏软,易于修剪。修剪趾甲时,不能剪的太短,也不要将趾甲边缘修成圆形或者有角度,剪平成“一”字。

5、选择正确的鞋、袜,鞋子要挑选大小合适、圆头、透气、鞋底不易太薄。穿新鞋时,时间不宜过长,穿20~30分钟后要检查足部是否被挤压或是摩擦。从每天穿1~2小时,逐渐增加穿鞋时间。每次穿鞋前,应仔细检查鞋内是否存在异物,如小石子、小沙粒;注意鞋内是否平整。切忌赤脚走路,或穿凉鞋及人字拖,防止损伤足部皮肤。袜子应选择透气性好、吸水性好且柔软的浅色棉袜,袜口不宜过紧,袜子应每天更换,保持清洁。

6、冬季避免使用热水袋、暖宝宝、火炉等取暖,防止烫伤。

7、如足部发现伤口,应尽早到医院治疗。

 

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