隔壁小王家老爷子突然瘫痪了，卧床一个礼拜了，那个屁股，都烂了一个大洞。

我也听说啦！光想就觉得很难受呀！

听医生说过，这个叫做压疮，实在太恐怖啦！

那这个毛病不能预防吗？

嗯，一旦发生了就很麻烦，得针对高危因素来预防。

啥是高危因素啊？

压力性损伤又称褥疮，是居家护理中最常见的病症之一，高发于久坐、久卧不起的伤残人士和老年病患者。由于成因不同于外力创伤，伤口形成时间长、愈合慢，患者和家属的专业知识相对薄弱，容易处置不当导致伤口坏死发展到深层组织进而引起感染，患者的病情甚至可能恶化引起贫血和低蛋白血症，严重者危及生命。

下面让我们一起了解一下压疮居家护理的相关小知识吧！

压力性损伤易发人群

有的老年人长期卧床，家人照顾时稍有不慎，老人就会发生压疮。经常有患者家属说，在家里，日常照护感觉挺精心的，想不到还是出现了压疮。虽然有时发现得早，及时治疗，可是那块皮肤已经变黑了，再也变不回原来的样子了。

由于老年卧床患者神经敏感性衰退，皮肤易损性增加，感知组织受压或潮湿能力有限，且因营养状态欠佳而存在皮下脂肪缺乏或萎缩征象，皮肤屏障易被破坏，有更高血液循环障碍发生风险，居家照护时需引起足够重视。

压疮真的是短时间内就能形成

压疮形成的时间非常短，严重的话，2小时压力就会导致不可逆转的后果。所以，保证至少每两个小时一次的翻身是重中之重！

摩擦力随处可见，换尿布、擦身、擦脸时的力度不当，甚至是换床单时轻轻一拉，都有可能因摩擦力而造成压疮。

居家护理，如何避免或减少压疮发生？

压力管理

翻身减压是必要的，只要有可能，不能将患者翻转到先前受压后仍发红的身体表面。发红表示身体没有从先前的受压中恢复，需要暂缓休息，再接受反复受压。  

翻身频率为每两小时一次，以仰卧位及仰卧位向左右倾斜30°交替，可采用软枕、泡沫垫、气垫床等增大受力面积，促使压力分散；为卧床老人翻身时，要掌握一定的技巧，避免拖拉拽等动作，每次翻身后关注体位及皮肤情况。

潮湿管理

保持卧床老人皮肤清洁、干燥。对大小便失禁者要勤换尿布、床单，及时清洗皮肤，包括肛门皱褶处皮肤及黏膜，必要时使用保护霜。

加强营养

要注意卧床老人的营养均衡，加强营养，补充高能量、高蛋白质食物，营养不良更容易出现压力性损伤。

皮肤检查

定期为老人做全身皮肤检查，尤其是骨隆起的位置，一定要勤检查，要及早发现，及早处理。如果一处皮肤解除压力后，长时间皮肤恢复不到正常肤色，就需要高度重视，缩短翻身受压时间，及时应用防压力性损伤泡沫材料。