年老对绝大多数人来说，是一个逐渐丧失身体机能的过程。
      随着年纪的增长，运动神经系统功能下降，控制能力和反应能力减弱，协调能力失衡。随着年纪的增长，肌肉力量下降，关节能力减弱，从而引起骨质疏松，步态不稳。因此，极其容易造成老年人摔倒。据统计“跌倒”是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因，65岁以上的老年平均每10人就有3～4人有跌倒经历。 
      老人跌倒，容易造成脑部损伤，挫伤，脱臼等，最常见的是骨折。有20%髋骨骨折的老年人会在一年内因各种并发症致死，50%会致残。所以预防老年人跌倒极其重要。那么我们应该从哪些方面干预呢？
      日常生活中，老人最容易发生摔倒、骨折意外的地方就在家里，子女及照护者要排查一下居家环境，减少隐患。1. 过道别放地毯和植物 没铺平整的地毯和卷起来的藤蔓，容易绊倒老人。2. 尽量别设门槛 对需要使用轮椅、视力欠佳、腿脚不灵便的老人来说，门槛会给其生活带来不便，甚至会成为绊倒老人的罪魁祸首。3. 过道、浴室加装扶手 可在过道处适当安装扶手，便于老人在室内活动，并在淋浴和坐便器旁安装扶手，防止地滑导致老人摔倒。 4. 改用毛料或棉质等防滑材质寝具。老人最好不要用丝缎类等光滑材质的被子和被单，以免上下床时不小心踩到滑倒，可换成防滑的毛料或棉质寝具。5. 室内加装小夜灯 老人睡觉时最好关上床头灯，可在卧室墙角和走廊通往厕所的地方放个小夜灯，方便起夜。

      预防跌倒，让老年人度过一个幸福的晚年！