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肿瘤患者应该怎么吃?一篇文章讲明白

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肿瘤患者应该怎么吃?一篇文章讲明白

  • 分类:健康宣教
  • 作者:徐丹
  • 来源:肿瘤科
  • 发布时间:2022-09-09 09:20
  • 访问量:0

【概要描述】

肿瘤患者应该怎么吃?一篇文章讲明白

【概要描述】

  • 分类:健康宣教
  • 作者:徐丹
  • 来源:肿瘤科
  • 发布时间:2022-09-09 09:20
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民以食为天,老百姓普遍都注重“吃”,“吃了没”“吃了什么”都是寻常见面的常用问候语。肿瘤患者和家属每次就诊更是离不开问医生一句,怎么吃?

俗话说,“大兵未动,粮草先行”,如果将我们自身的免疫细胞比作“大兵”,那么“粮草”就是营养支持。据调查研究表示,我国有40%~80%的患者存在不同程度的营养不良,约20%的肿瘤患者直接死于营养不良!

因此,如何让肿瘤的营养支持治疗成为更有效的抗癌利器是至关重要的,对肿瘤患者进行正确的膳食指导刻不容缓!

在一日三餐中,要注意以下几个方面:

1.营养充足。在平时的饮食基础上加量,既要吃饱又要吃好。

2.食物杂而多样化。食物种类、色彩多样化,荤素搭配,避免单一。

3.增加优质蛋白质的摄入。富含优质蛋白质的食物有鱼、肉、奶、蛋白和坚果,每天保证150-200g优质蛋白质食物。

4.多吃新鲜的蔬菜、水果,补充膳食纤维。推荐每天食用500g以上的蔬菜,300克以上的水果。

5.避免致癌物及不良饮食习惯。要坚决避免摄入腌制、烧烤、熏制、油炸、霉变食物以及隔夜菜等。同时要改变不良饮食习惯,不吃辛辣刺激、生冷寒凉食物。

除以上饮食与营养建议外,还应保持乐观、积极向上的心态,不抽烟,不饮酒,适当活动,作息规律,保证充足睡眠。

总结:

营养充足多运动

食物杂而多样化

多食鱼肉奶和蛋

蔬菜水果不能少

切莫节食乱忌口

乐观心态最重要

 

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